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Sachez reconnaître les symptômes d’engelures et d’hypothermie

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Ce n’est parce qu’il fait froid que les gens de Québec s’empêchent de sortir dehors!

Au contraire, ça grouille d’activité, un peu partout.. comme à l’habitude.

Pourtant, en ces temps de froid extrême dus à de puissants courants d’air nous venant du Grand Nord canadien, il faut redoubler de prudence lorsque nous devons demeurer à l’extérieur pour des périodes de 5, 10, 15 minutes ou plus.

En quelques minutes, les premiers symptômes d’engelures ou d’hypothermie peuvent apparaître et il faut savoir les reconnaître pour éviter d’aggraver sa condition.

Voici ce qu’il faut surveiller, dès qu’on passe du temps dehors, lorsqu’il fait très froid…

Symptômes des engelures:

  • engourdissement des extrémités, perte de sensibilité, peau passant du rouge, au bleu, au gris et au blanc;
  • douleurs à la peau de plus en plus fortes; et
  • possible sensation de picotement, d’engourdissement et même de brûlure.

Sachez que si vous devez absolument rester dehors, dans un froid extrême plus de 15 minutes, portez une cagoule ou un foulard (très chaud) permettant de vous protéger le visage.

Symptômes de l’hypothermie:

  • frissons;
  • perte de motricité fine;
  • engourdissements, se transformant en tremblements importants;
  • respiration rapide;
  • pouls rapide;
  • troubles de conscience;
  • léthargie;
  • jugement affaibli;
  • pensée ralentie;
  • pupilles contractées;
  • ralentissement du cœur;
  • élocution altérée;
  • mouvements difficiles;
  • engourdissement; et
  • perte de conscience.

En passant, si nécessaire, vous pouvez utiliser ce petit truc pour détecter un début d’hypothermie: essayez d’attacher vos lacets ou de toucher le petit doigt avec le pouce.

En cas de doute, ne prenez aucune chance et rentrez vous réchauffer.

Lorsque vous êtes dehors, par temps de grands froids, votre corps vous parler alors soyez attentifs aux signes avant-coureurs d’engelures et d’hypothermie.

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